Prehrana

7 opcija brze hrane koja vam neće pokvariti prehranu

Ponekad pedantno pripremanje zdravih obroka nije opcija. Kada ste na putu ili ako su opcije tanke, stavite ove predmete po a brza hrana osnivanje. Oni su viši u bjelančevine i vlakna i manje kalorija, tako da neće uništiti vaše pakiranje od šest komada.

Fast-Food-Burger-King

Slika ljubaznosti



kralj burgera

PILEĆI SENDVIČ NA ŽARU

  • 430 kalorija
  • 40g proteina
  • 11g masti
  • 43g ugljikohidrata
  • 2g vlakana

Možete saznati više o tome Web stranica Burger Kinga ovdje .

Fast-Food-KFC

Slika ljubaznosti

Pržena piletina u Kentuckyju

KENTUCKY PILETINA NA ŽARU (1 BATULJAK)

  • 90 kalorija
  • 4g masti
  • 0g ugljikohidrata
  • 290 natrij

Možete saznati više na KFC-ova web stranica ovdje .

Fast-Food-Mcdonalds

Slika ljubaznosti





McDonald’s

JUŽNOZAPADNA PILETINA SALATA NA ŽARU

  • 350 kalorija
  • 37g bjelančevina
  • 11 g masti (4,5 g zasićene)
  • 27g ugljikohidrata
  • 6g vlakana

Možete saznati više na Ovdje je McDonald’sova web stranica .

Fast-Food-Pizza-Hut

Slika ljubaznosti

Pizza Hut

VEGGIE LOVER’S LARGE THIN ’N HRISPY (2 ODREZKA)

  • 480 kalorija
  • 20g proteina
  • 16 g masti (8 g zasićene)
  • 62g ugljikohidrata
  • 6g vlakana

Ako odete na web mjesto Pizza Hut-a, možete izračunajte hranjivu vrijednost što god naručite. Također možete pregledavati njihove Opcije izbornika Skinny Slice .

Fast-Food-podzemna željeznica

Slika ljubaznosti

Podzemna željeznica

TURSKA PRSA SUB (6 INČA)

  • 250 kalorija
  • 18g proteina
  • 3g masti (0,5g zasićene)
  • 40g ugljikohidrata
  • 5g vlakana

Možete saznati više na Web stranica podzemne željeznice.



Fast-Food-Starbucks

Slika ljubaznosti

Starbucks

PILEĆA I ZAMJENA PROTEINA U KVINOI

  • 420 kalorija
  • 27g proteina
  • 17g masti (3g zasićene)
  • 42g ugljikohidrata
  • 9g vlakana

Više možete saznati na Web stranica Starbucksa.

Fast-Food-Taco-Bell

Slika ljubaznosti

Taco Bell

Zdjelica IZBORNIKA MOĆI

  • 500 kalorija
  • 27g proteina
  • 20 g masti (6 g zasićene)
  • 53g ugljikohidrata
  • 8g vlakana

Možete saznati više o tome Web stranica Taco Bell .

Preporučeno