Žene

8 načina da pojačate svoje orgazme

Svi orgazmi su strašni. Ali jedna od najboljih stvari o orgazmima je ta što ih možete i dalje jačati i jačati.

Točno: Baš kao što možete trenirati svoju muskulaturu i kardiovaskularne sposobnosti za bolje performanse u teretani, tako možete i svoje tijelo trenirati da proizvodi još snažniji orgazam u spavaćoj sobi. ( Ili bilo gdje, stvarno .)



Jeste li spremni svoj orgazam prenijeti iz dobrog u nevjerojatan? Evo osam trikova za pojačavanje orgazama.

1. Uradi svoje kegele

Jedan od najjednostavnijih načina na koji možete poboljšati intenzitet svojih orgazama je uspostavljanjem mišića pubokocigealnih (PC) mišića u obliku vježbama, obično zvanim 'Kegels'. Mišići vašeg računala omotaju se oko zdjelice poput viseće mreže i oni se skupljaju tijekom orgazama. I kao i bilo koji drugi mišić u vašem tijelu, i oni se mogu ojačati.

10 najatraktivnijih dijelova tijela koje su rangirale žene
Savjeti za vježbanje

10 najatraktivnijih dijelova tijela koje su rangirale žene

Dijelovi muškog tijela koji upadaju u oči žene.

Pročitajte članak

Da biste pronašli mišiće računala, pričekajte do sljedećeg mokrenja. Pokušajte prekinuti protok mokraće prije nego što vam se mjehur isprazni. Osjetit ćete unutarnju vrstu 'povlačenja' tipa senzacije. To su vaši mišići na računalu. Da biste vježbali mišiće računala, stisnite ih i brzo ih otpustite 20 puta zaredom. Zatim pokušajte polako stisnuti, držati i polako otpuštati. Ponovite 10 puta. Vremenom pokušajte povećati vrijeme u kojem možete držati mišiće na vrhu stiska. Obavezno stisnite samo mišiće računala, ali ne i trbušnjake, bedra ili gluteus. Čitavu ovu rutinu radite jedan ili dva puta dnevno.





2. Uzmi si vremena

Eksplozivni ubrzači mogu biti zabavni, ali obično ćete otkriti da vaš orgazam postaje jači što ga duže produljujete. Odgođeno zadovoljstvo je snažna stvar. Bez obzira jeste li sa sobom ili s partnerom, pokušajte eksperimentirati duže.

Osim ako ti imaju nevjerojatnu izdržljivost , vjerojatno ćete trebati vježbati Stop-Start tehniku ​​da biste to učinili: Kad se uhvatite da se približite orgazmu, zaustavite se i dajte si oduška dok razina uzbuđenja ne popusti. Zatim pokrenite ponovo. Pogledajte koliko dugo možete izdržati.

3. Vježbajte rubove

Rub je još jedan način na koji možete produžiti i pojačati svoj orgazam. Umjesto da jednostavno pokušavate dulje trajati, želite se približiti orgazmu što je više moguće. Želite doći do samog ruba orgazma, bez prevrtanja u stvarni orgazam. Ako zamišljate svoje uzbuđenje u spektru 1-10, pri čemu je 1 jedva ugodno, a 10 orgazam, pokušajte se dovesti do 9. Odmaknite se i dajte si malo vremena da se ohladite, a zatim se vratite na 9. Ponovite onoliko puta koliko možete izdržati, a zatim pogledajte koliko intenzivan postaje vaš orgazam.

4. Obratite pažnju na senzaciju

Ovo bi moglo zvučati kao očit prijedlog, ali toliko mnogo muškaraca zapravo ne obraća puno pažnje na osjećaj zadovoljstva u svom tijelu tijekom seksa. Većina muškaraca se spotakne tjeskobe izvedbe , i brini se da ćeš ostati teško , trajanje dovoljno dugo , ili radujući svoje partnere . Lako je zapeti u glavi. Ali ako se vrtite u tjeskobnim mislima, vaš orgazam neće se osjećati ugodno. Ako se izgubite u mislima, pokušajte polako i duboko udahnuti i usredotočiti pažnju na svoje tijelo. Pokušajte sebi opisati kakvi su osjećaji.

5. Isprobajte prsten za penis

Prstenovi za penis mogu biti zaista zabavan i jednostavan način da orgazme učinite ugodnijim. Penzioni prstenovi, kako i samo ime kaže, prstenovi su koje stavljate preko penisa. Ograničavaju vam protok krvi, održavajući penis punim i tvrdim. Ako ga nikada prije niste koristili, preporučujem kupnju neoprenske trake koja se lako zatvara. (Želite li moći brzo i lako skinuti prsten ako je potrebno.) Jednom kad postanete tvrdi, stavite ga na dno penisa. Zatim nastavite kao i obično. Možda biste trebali probati vježbati samostalno prije nego što ga počnete koristiti s partnerom.



6. Uključite druge dijelove tijela

Lako se usredotočite na penis kada pokušavate pojačati orgazam, ali ugoditi ostatku tijela može biti jednako učinkovit. Pokušajte uključiti što više žarišta vašeg tijela. Konkretno, vaš vrat, bradavice i testisi mogu imati koristi od dodatne pažnje.

7. Pokušajte Anal Play

Ako želite imati istinski eksplozivan orgazam, analna igra vas može odvesti tamo . Anus i rektum prepuni su živčanih završetaka. Ako ste početnik u analnoj igri, pokušajte pogladiti međicu, glatku traku kože između anusa i testisa. Ili pokušajte jednostavno staviti vrh prsta na anus. Čak i samo malo pritiska na anus može biti divlje ugodno.

Najbolji oralni seks u životu: 7 jednostavnih koraka
Aktivni životni stil

Najbolji oralni seks u životu: 7 jednostavnih koraka

Naš vodič pretvorit će svakog muškarca u stroj koji izaziva orgazam.

Pročitajte članak

Ako želite analnu igru ​​podići na sljedeću razinu, potražite prostatu koja se nalazi unutar vašeg rektuma. To je muška G-točka. Možete koristiti prste, prste partnera ili posebno dizajniranu igračku za prostatu.

8. Igrajte se svojim dahom

Vaš dah može imati iznenađujuće snažan utjecaj na vaš orgazam. Većina muškaraca ima tendenciju disanja plitko i ubrzano tijekom seksa. To ne samo da može dovesti do bržih orgazama, već može i sam orgazam učiniti manje ugodnim.

Pokušajte stvarno usporiti dah. Razmislite o tome da „povučete dah u svoje tijelo“. Zamislite da svoj dah spustite na vrhove prstiju na rukama i nogama. Također može biti vruće zamisliti da udišete i izvlačite penis. Kad ste blizu orgazma, možda ćete osjetiti napast da ubrzate dah ili ga čak zadržite, ali pokušajte dah bude lagan i stabilan. Vaš trud bit će nagrađen intenzivnim orgazmom.

Stojeći seksualni položaj
Značajke

12 ludih mjesta za seks izvan zida

Zamolili smo žene da podijele svoje najluđe okruženje za seks ikad, i evo što su rekle.

Pročitajte članak

Preporučeno