Sportaši-Poznate Osobe

America's Hot Girls iz teretane

America's Hot Girls iz teretane

Zatvori skočni gumb galerije 1 OD 10
Samantha S 1A

ANGT (America's Next Great Trainer) predstavlja američke Hot Girls of the Gym. Udarali smo teretane širom Amerike kako bismo uhvatili neke od njih najzgodnije, najsposobnije djevojke u akciji. U prvom iz niza, ova galerija prikazuje one koji su svoje vrijeme uložili u utegu za izgradnju stasa. Stoga provjerite ove tvrde dijelove i nadahnite se za izgradnju vlastitog remek-djela u teretani. Da biste saznali više o ANGT-u i vidjeli više ovih čvrstih djevojaka kako vježbaju, pogledajte ovo video , kao i 2014 ANGT America's HOT Girls of the Gym Kalendar .



Je Williams 2 A

Je Williams

Zanimanje: Odgajatelj Prehrambene navike: svakodnevno brojanje grama proteina, ugljikohidrata i masti; čisto jesti = čistije tijelo i um. Riječi nadahnuća: „Gut vježbe vrijedi više od tona propovijedanja.“ - GandhiHealth klub ili teretana: LA Fitness na County Line Rd, Tampa, FL Fotograf: Credit: Craig MaxwellWeb stranica: www.jeryunwilliams.com

Angela K 3A

Angela Kegler

Zanimanje: Fizički terapeut, neovisni savjetnik za wellness Prehrambene navike: Sve umjereno i uvijek pripremite zdrave grickalice i obroke prije vremena kako ne biste išli tražiti hranu za jelo kad gladujete. Riječi nadahnuća: Nikad ne odustajte. Nikad nemojte reći: 'Ne mogu.' Uvijek postavljajte realne ciljeve i budite dobri prema sebi. Unesite male promjene i držite se njih. U tome ste dugoročno; nema brzih rješenja! Zdravstveni klub ili teretana: Metro Fitness u Worthingtonu, OhioFotograf: Zasluge: Sarah Lyons iz Picturegroove PhotographyWeb stranica: www.angelarkegler.myarbonne.com

Sam B 4A

Samantha Billig

Zanimanje: direktor poslovnog razvoja Prehrambene navike: 6-7 obroka dnevno s ravnotežom bjelančevina, škroba, povrća i voća. Inspirativna priča: U protekle sam 3 godine izgubio preko 50 kilograma i zaključio da zdrav zdrav način života nije samo koristan meni, ali i mojoj obitelji !. Saznao sam da je 'u redu' posvetiti vrijeme svom zdravlju i pronašao sam kondiciju kao način za suočavanje sa stresom. Zdravstveni klub ili teretana: Crunch Fitness - BlackhawkPhotographer Credit: Mike ByerlyFacebook Stranica: SamBillig

Penny D

Penny Daniels

Zanimanje: DoD državne službe, specijalist USAF-a za ugovore Prehrambene navike: Koristite zdravu hranu za gorivo i njegujte svoje tijelo. Jedite često tijekom dana i držite sve umjereno. Riječi nadahnuća: Nikad ne odustajte od svojih ciljeva. bez obzira što vam život dobaci. Ne dopustite da se itko ili bilo šta miješa između vas i vašeg uspjeha u životu. Zdravstveni klub ili teretana: Bluewater Health and FitnessPhotographer Credit (s): Sarah Marshall and Roland MoriartyFacebook Page: Penny Daniels





Samantha S 1B

Samantha Sepulveda

Zanimanje: Provođenje zakona Navike prehrane: Mnogo mediteranskih salata i uvijek grickajući bademe i voće (imam pomalo slatki zub pa mi je voće najbolja opcija). Riječi nadahnuća: Život je sve o perspektivi i percepciji; stoga je pozitivan stav ključ sreće. ** Zapamtite, um je moćna stvar ... pa ste VI vaša najveća prepreka. Zdravstveni klub ili teretana: Long Beach SynergyPhotographer Credit: Joshua PaullFacebook Stranica: Samantha Sepulveda Instagram: SammySep

Jill C

Jill Crean

Zanimanje: 911 Operater, otpravnik policije i hitne pomoći. Navike prehrane: Dnevno jedem 6-7 malih obroka, sve u kombinaciji s proteinima, složenim ugljikohidratima i zdravim mastima. Moja prehrana ovisi o natjecanju ili je izvan sezone. Riječi nadahnuća: Postavite sebi male realne ciljeve. Kako postignete jedan cilj ... ciljajte malo više ili sljedeći. Samo stavi jednu nogu ispred druge. To nije sprint. Polako i mirno pobjeđuje u utrci. Razmislite o zdravlju i samozadovoljstvu na duži rok.Zdravstveni klub ili teretana: Sportski klub Vision. Pearl River, NYFotograf: Ludwig AraujoFacebook stranica: Jill Tellefsen-Crean

Michelle A

Michelle anne

Zanimanje: Medicinski računar. Grupni instruktor fitnesa Prehrambene navike: Moj jutarnji obrok: šest bjelanjaka, smeđa riža, polovica avokada i svježa salsa. Trudim se uz svaki obrok imati proteinske, masne i zdrave složene ugljikohidrate. Moj ukupan unos proteina sada iznosi oko 150 grama, što znači da imam oko 180 grama. Čista prehrana je ključ tjelesnog i mentalnog zdravlja. Kako ostajete motivirani: da živim za ono što volim…. Zdrav i zdrav život. Zdravstveni klub ili teretana: Powerhouse teretana i teretana Fitness PlusPhotographer Zasluge: Joshua Stranica PaullFacebook: FitnessMichelleAnne

Chelsea W

Chelsea Walton

Zanimanje: Osobni trener i nutricionist Prehrambene navike: Dijeta s visokim udjelom proteina i ugljikohidratima sa zdravim masnoćama i puno povrća. Voća i slatkiša svodim na minimum. Riječi nadahnuća: Bez izgovora, samo rezultati. Nećete doći do svog cilja izgovarajući se i ne ulažući naporan rad i trud. Svakodnevno se budite i učinite to boljim od svog zadnjeg. Kako ostajete motivirani: Znajući kamo želim ići i radeći koliko god mogu da stignem tamo. Moja motivacija dolazi iznutra jer sam jedina osoba koja može učiniti sve da se i sam dogodi. Zdravstveni klub ili teretana: Metro Fitness Worthington, OhioFotograf: Amir Marandi iz tvrtke Marandi Productions Web stranica: Findyourstrong.net

Samantha B

Samantha Bossert

Zanimanje: NurseFavorite Citat: „Mi smo ono što opetovano radimo. Izvrsnost, dakle, nije čin već navika. ' - Aristotelove prehrambene navike: strastveni sam paker za ručak. Tone nemasnih proteina, povrća i voća. Šest obroka dnevno. Puno vode. Povremeni alkohol, masti i slatkiši. Kako ostajete motivirani: Vidio sam rezultate predanosti i ustrajnosti. Zdravstveni klub ili teretana: LA FitnessPhotographer Credit: Eric BattershellFacebook Stranica: samibossert



Klizni gumb prethodni Povratak na uvod Sljedeći klizač gumba

ANGT (America's Next Great Trainer) predstavlja američke Hot Girls of the Gym. Udarali smo teretane širom Amerike kako bismo uhvatili neke od njih najzgodnije, najsposobnije djevojke u akciji. U prvom iz niza, ova galerija prikazuje one koji su svoje vrijeme uložili u utegu za izgradnju stasa. Stoga provjerite ove tvrde dijelove i nadahnite se za izgradnju vlastitog remek-djela u teretani.

Da biste saznali više o ANGT-u i vidjeli više ovih čvrstih djevojaka kako vježbaju, pogledajte ovo video , kao i 2014 ANGT America's HOT Girls of the Gym Kalendar .

Je Williams

Zanimanje: Odgajatelj

Prehrambene navike: svakodnevno brojanje grama proteina, ugljikohidrata i masti; čisto jesti = čistije tijelo i um.

Riječi nadahnuća: „Gun vježbe vrijedi više od tona propovijedanja.“ - Gandhi

Zdravstveni klub ili teretana: LA Fitness na County Line Rd, Tampa, FL

Fotograf: Credit Craig Maxwell

Web stranica: www.jeryunwilliams.com

Angela Kegler

Zanimanje: Fizički terapeut, neovisni wellness savjetnik

Prehrambene navike: Sve umjereno, i uvijek pripremite zdrave grickalice i obroke prije vremena kako ne biste išli tražiti hranu koju ćete jesti kad gladujete.

Riječi nadahnuća: Nikad ne odustajte. Nikad nemojte reći: 'Ne mogu.' Uvijek postavljajte realne ciljeve i budite dobri prema sebi. Unesite male promjene i držite se njih. U tome ste dugoročno; nema brzih rješenja!

Klub zdravlja ili teretana: Metro Fitness u Worthingtonu, Ohio

Fotograf: Credit: Sarah Lyons iz Picturegroove Photography

Web stranica: www.angelarkegler.myarbonne.com

Samantha Billig

Zanimanje: direktor poslovnog razvoja

Prehrambene navike: 6-7 obroka dnevno uz ravnotežu proteina, škroba, povrća i voća.

Inspirativna priča: U protekle sam 3 godine smršavio preko 50 kilograma i zaključio da zdrav zdrav način života nije koristan samo meni, već i mojoj obitelji !. Naučila sam da je 'u redu' posvetiti vrijeme svom zdravlju i pronašla sam kondiciju kao način suočavanja sa stresom.

Klub zdravlja ili teretana: Crunch Fitness - Blackhawk

Fotograf: Credit Mike Byerly

Facebook stranica: SamBillig

Penny Daniels

Zanimanje: DoD državne službe, specijalist za ugovore USAF-a

Prehrambene navike: Koristite zdravu hranu da biste napajali i hranili svoje tijelo. Jedite često tijekom dana i držite sve umjereno.

Riječi nadahnuća: Nikad ne odustajte od svojih ciljeva. bez obzira što vam život dobaci. Ne dopustite da se itko ili bilo što umiješa između vas i vašeg životnog uspjeha.

Klub zdravlja ili teretana: Bluewater Health and Fitness

Fotograf (e): Sarah Marshall i Roland Moriarty

Facebook stranica: Penny Daniels

Samantha Sepulveda

Zanimanje: provođenje zakona

Prehrambene navike: Puno mediteranskih salata i uvijek grickajući bademe i voće (imam pomalo slatki zub pa mi je voće najbolja opcija).

Riječi nadahnuća: Život je sve o perspektivi i percepciji; stoga je pozitivan stav ključ sreće. ** Zapamtite, um je moćna stvar ... pa ste VI najveća prepreka.

Klub zdravlja ili teretana: Sinergija Long Beacha

Fotograf: Credit Joshua Paull

Facebook stranica: Samantha Sepulveda

Instagram: SammySep

Jill Crean

Zanimanje: 911 Operater i dispečer policije i hitne pomoći.

Prehrambene navike: Jedem 6-7 malih obroka dnevno, sve s kombinacijom proteina, složenih ugljikohidrata i zdravih masti. Moja prehrana ovisi o natjecanju ili je izvan sezone.

Riječi nadahnuća: Postavite sebi male realne ciljeve. Kako postignete jedan cilj ... ciljajte malo više ili sljedeći. Samo stavi jednu nogu ispred druge. To nije sprint. Polako i mirno pobjeđuje u utrci. Mislite na dugoročno zdravlje i samozadovoljstvo.

Klub zdravlja ili teretana: Sportski klub Vision. Pearl River, NY

Fotograf: Credit Ludwig Araujo

Facebook stranica: Jill Tellefsen-Crean

Michelle anne

Zanimanje: Medicinski računar. Grupni instruktor fitnesa

Prehrambene navike: Moj jutarnji obrok: šest bjelanjaka, smeđa riža, polovica avokada i svježa salsa. Trudim se uz svaki obrok imati proteinske, masne i zdrave složene ugljikohidrate. Moj ukupan unos proteina sada iznosi oko 150 grama, što znači da imam oko 180 grama. Čista prehrana ključ je tjelesnog i mentalnog zdravlja.

Kako ostajete motivirani: Da živim za ono što volim ... zdrav, zdrav život.

Klub zdravlja ili teretana: Powerhouse teretana i fitnes plus teretana

Fotograf (e): Joshua Paull

Facebook stranica: FitnessMichelleAnne

Chelsea Walton

Zanimanje: Osobni trener i nutricionist

Prehrambene navike: Dijeta s visokim udjelom proteina i ugljikohidratima sa zdravim masnoćama i puno povrća. Voća i slatkiša svodim na minimum.

Riječi nadahnuća: Nema opravdanja, samo rezultati. Nećete doći do svog cilja izgovarajući se i ne ulažući naporan rad i trud. Svakodnevno se budite i učinite to boljim od svog zadnjeg.

Kako ostajete motivirani: Znajući kamo želim ići i radeći koliko god mogu da stignem tamo. Moja motivacija dolazi iznutra, jer sam jedina osoba koja može učiniti da se stvari događaju i za mene same.

Klub zdravlja ili teretana: Metro Fitness Worthington, Ohio

Fotograf: Credit Amir Marandi iz tvrtke Marandi Productions

Web stranica: Findyourstrong.net

Samantha Bossert

Zanimanje: Medicinska sestra

Omiljeni citat: „Mi smo ono što opetovano radimo. Izvrsnost, dakle, nije čin već navika. ' - Aristotel

Prehrambene navike: Strastveni sam paker za ručak. Tone nemasnih proteina, povrća i voća. Šest obroka dnevno. Puno vode. Povremeni alkohol, masti i slatkiši.

Kako ostajete motivirani: Vidio sam rezultate predanosti i ustrajnosti.

Klub zdravlja ili teretana: LA Fitness

Fotograf: Zasluge: Eric Battershell

Facebook stranica: samibossert

Preporučeno