Sportaši-Poznate Osobe

Andy Favreau na treninzima boksa, Bro Time i kasnonoćnim žitaricama

Vlasnik teretane

U novoj sam emisiji NBC-a [koju su zajedno stvorili Mindy Kaling i glumac Anders Holm izRadoholičari] pozvaoPrvaci, o ovoj dvojici braće koji posjeduju boks teretana u Brooklynu. Imamo ovaj vrlo jednostavan život sve dok jednog dana bivši moj brat ne ostavi sina. Moj lik ima nevinost malog djeteta. Nekako je nejasan.

Plaćeno za vlak

Većina uloga za mene je zgodan momak koji je u formi , tako da je dio posla samo stalno ići u teretanu. Ali kad je pilot pokupljen, pojačao sam svoj vježbanja zbog straha da ću jednom tjedno biti na televiziji ispred cijele zemlje. Moje je tijelo prirodno vrlo široko, pa mi je cilj bio postati jako vitki i utančani prije snimanja. Dva puta tjedno vježbam s trenerom, ali isto tako puno se bavim boksom. S obzirom na postavku emisije, zaključio sam da bih za svaki slučaj trebao naučiti boksati. Onda sam se nakon nekoliko predavanja navukao.



14 savjeta za dobivanje-ripanje-njegovih-njezinih
Savjeti za vježbanje

14 savjeta za brzo kidanje

Dos i nedostaci profesionalnih bodybuildera za poderavanje.

Pročitajte članak

Brate Vrijeme

Moj brat [Jon Favreau, bivši Obamin tekstopisac postao je podcaster], ogroman je čovjek za vježbanje i ostaje u sjajnoj formi, ali voli se rano probuditi. Vježba u 7 sati ujutro, a to mi je jednostavno prerano. Navikao sam se buditi u devet i ići u teretanu oko 10. Ali umirem odvesti brata u boksačku teretanu. Ipak je potrebno puno uvjerljivosti.

Bolje na sankama

Ono što me ubija u teretani je guranje saonica. Potrebno je toliko snage da ga gurnete niz stazu, otprilike 20 ili 30 metara. To je kardio i trening snage sve u jednom. Ne brojim nužno korake ili sagorijevane kalorije ili nešto slično, jer za mene je to zapravo ono što se osjećam na kraju dana. Zapravo mi nije potreban uređaj koji bi mi rekao koliko sam učinio. Ista je stvar s prehranom. Nikad ne brojim kalorije ili nešto slično. Ne volim to komplicirati.

Ubojica žitarica

Ono čega se svake večeri imam i čega se ne mogu riješiti su žitarice. A žitarice koje imam su zdrave - to je, poput, bundeve / lanenog sjemena / granole / bilo čega drugog - ali to je jedna od onih stvari za mentalnu utjehu i hranu koju
treba svake večeri. Ne mogu se otresti. Kao da doslovno imam um desetogodišnjaka. Pa možda ipak pristajem za ovu ulogu.





10 treninga kod kuće za izgradnju mišića za manje od 20 minuta
Rutine vježbanja

10 treninga kod kuće za izgradnju mišića ispod 20 mil ...

Postanite vitki i snažni bez napuštanja kuće.

Pročitajte članak

Preporučeno

Transformacija slavnih: iz masnog u prikladan

Tony Clark
Sportaši-Poznate Osobe