Vježbanja

Vježbe za prsa

Rutine vježbanja

Odjeljak Oružje Noge leđa Ramena Cijelo tijelo Pretražite videozapise s vježbama
Vježbe za prsa

Svend Press

Pročitajte članak
Vježbe za prsa

Nagnite Press za šampanjac

Pročitajte članak
Vježbe za prsa

Strojni kompresorski kompleks

Pročitajte članak
Vježbe za prsa

5 naprednih poteza tjelesne težine za veću prsa

Idite dalje od klupe s ovim izvanrednim, izazovnim vježbama.

Pročitajte članak
Vježbe za prsa

Veći, bolji trening prsa Kyron Holden

Sve što trebate su bučice i klupa za ozbiljnu pumpu za prsa.



Pročitajte članak
Vježbe za prsa

Pokret mjeseca: Chain Flye

Da biste izbjegli bolove u ramenu tijekom leta, pokušajte koristiti lance.

Pročitajte članak
Vježbe za prsa

Pritisnite čekić sa bočne škrinje

Pročitajte članak

Preporučeno