Fleksonline

Creactor - Kreatin dolazi čist

BANNER-ScienceBehindSupps-ČLANAK

Creactor - Kreatin dolazi čist



Kreatin je jedna od najistraženijih prehrambenih namirnica i o kojoj se danas najviše govori - više od 20 godina nakon što je prvi put predstavljen na tržištu. Koristili su ga gotovo svi bodybuilderi i sportaši - pružajući im povećane ukupne performanse i snagu. Kad želite postići više u teretani, razmislite o uzimanju kreatina.

Mnogi ovu supstituciju za jačanje snage još uvijek pogrešno razumiju i podcjenjuju - tretirajući je kao i svaki uobičajeni dodatak. Ali nemojte pogriješiti. Neće poslužiti bilo koja stara marka ili vrsta kreatina. Na tržištu postoje brojne varijacije kreatina, a inovacije se još uvijek događaju.

KAKO DJELUJE KREATIN

Za početak, kreatin djeluje tako što povećava dostupnost molekule koja se naziva fosfokreatin (PCr). PCr omogućuje tijelu da proizvodi vlastitu energiju koja se naziva adenozin trifosfat (ATP) - koja se odvija točno u mišiću.





kreator-fosfoKada uzmete kreatin, on ulazi u krvožilni sustav gdje se distribuira u mišićne stanice. Jednom kad dospije u mišićne stanice, započinje proces apsorpcije putem brojnih specijaliziranih transportera kreatina. Nakon apsorpcije kreatina, on se zatim kombinira s ATP-om do PCr-a unutar mišićnih stanica.

Uobičajeno, PCr u mišićnim stanicama brzo se troši tijekom treninga, ali dodavanje kreatina povećava tjelesnu sposobnost da skladišti bazen fosfokreatina u mišićima. To pojačava resintezu fosfokreatina i proizvodnju ATP-a tijekom oporavka. Krajnji rezultat: dulje ćete vrijeme moći dizati teže - u konačnici povećavajući veličinu i snagu mišića.

PROMJENE IGRE

U posljednjih 10 godina uvedeni su brojni oblici kreatina - izvorni oblik je kreatin monohidrat. Ovaj oblik kreatina je najviše proučavan, ali još uvijek nije savršen. Izmjene i neke inovacije su napravljene na suppulu, proizvodeći kreatin etil ester, koji je propao. Od nedavno je nekoliko inovacija koje su pregledali mnogi sportaši, navodeći poboljšanja u odnosu na original. Te inovacije uključuju dva nova oblika kreatina: kreatin hidroklorid i kreatin slobodne kiseline.

Kreatin HCL : Kreatin hidroklorid (HCL) je kreatin u kombinaciji s klorovodičnom kiselinom - vrhunskim kreatinom koji ima jedinstvena topiva svojstva.



grafikon-usporedba Slobodno-kiseli kreatin : Bez kiselina i soli, kiseli kreatin je najčišći oblik kreatina - 100 posto čisti kreatin. Za usporedbu, kreatin monohidrat je oko 87 posto čist - što znači da je oko 87 posto kreatina i 13 posto vode. To znači da kreatin sa slobodnom kiselinom daje najkorisniji kreatin na gram za gram, više od kreatina HCl, kreatin monohidrata ili bilo koje druge dostupne vrste kreatina.

FORMULA KREAKTORA

porcije za kreatore

Creactor sadrži omjer kreatin hidroklorida i kreatina slobodne kiseline 1: 1. Svaka porcija Creactora ima 1500 miligrama iz dva oblika kreatina i ima dvostruku količinu kreatina od vodećeg konkurenta. Uz Creactor dobit ćete dnevnu dozu kreatina - dvije porcije dnevno - i možete ga jednostavno pomiješati s omiljenim proteinskim shakeom ili BCAA napitkom. Kao što je već spomenuto, Creactor se sastoji od 100 posto čistog kreatina HCL i kiselog slobodne kiseline - koji sadrži nula ugljikohidratnih punila, ugljikohidrata ili nečistoća.

KLINIČKO DOZIRANO

PrednostiOfCreactor-mb790xxtwwne5p7ev1o28ilbgwg4o7ikr2xsh3cypk

Da bi se razjasnila bilo kakva zabuna, 'mikrodoziranje' ili 'koncentrirano doziranje' kreatina nije učinkovito - ne postoje istraživanja koja podržavaju učinkovitost uzimanja niskih doza kreatina dnevno.

Kreaktor se s druge strane drži istraživanja. To je istraživanje objavljeno uČasopis za primijenjenu fiziologiju- što rezultira da je doziranje od tri grama kreatina dnevno tijekom mjesec dana potrebno za zasićenje mišića. To stvara povećanje mišićne snage, ukupnih performansi i veličine mišića. Preporučena veličina porcije u programu Creactor gotovo je dvostruko veća od one koju preporučuju koncentrirane marke kreatina.

Kao da vam treba još jedan razlog da odaberete Creactor, imajte na umu da se neki redovni proizvodi od kreatina bacaju zajedno s jeftinim, neučinkovitim sastojcima.

Creactor je čist HPLC testiran. Kvalitetu i čistoću svih dodataka Creactor testira certificirani američki neovisni laboratorij treće strane, tako da možete biti sigurni znajući da trošite novac samo na najkvalitetniji proizvod.

Ovaj članak sponzorira MuscleTech. Za više informacija o MuscleTechu posjetite www.muscletech.com .

Ove izjave nisu ocijenjene od strane Uprave za hranu i lijekove. Proizvodi nisu namijenjeni dijagnozi, liječenju ili prevenciji bilo koje bolesti.

POVRATAK U ZNANOST IZA SUPOVA: SERIJA IZVEDBE >>

Preporučeno