Sportaši-Poznate Osobe

David Ramsey održava Old School

David Ramsey koristio je principe starog školovanja kako bi podstakao svoju uloguStrijela(na CW, srijedom u 20:00 EST).Sustigli smo glumca i pitali ga kako pristupa svom treningu.

M&F: Kao suigračStrijelai redovito naPlave krvi, kako naći vremena za trening?



David Ramsey : Ostati motiviran može biti teško, ali male stvari pomažu, poput slaganja odjeće za vježbanje večer prije, pripremanja obroka, namještanja budilice i nepijanja alkohola sat ili dva prije spavanja.

Da li vam raspored otežava konzumiranje svih vaših makronaredbi?
Na snimanju može biti teško unijeti sva svoja pripremljena jela, tako da u prikolici imam miješalicu.

Ciljate li na određeni broj kalorija dnevno?
Oduvijek sam bio mršav momak, pa dnevno pojedem oko 5000 kalorija. Izgubit ću svu svoju masu i dobiti ću bubuljicu poput mog oca ako prestanem udarati utege. Osjećam se dobro kad imam oko 200 kilograma.

Vi ste vješti u Jeet Kune Dou, hibridnom stilu borilačkih vještina Brucea Leeja. Kako je JKD utjecao na vas?
Umjetnost je revolucionirala moj život. Otišao sam u JKD jer je, filozofski, sve u tome da napravim izbor.





Kada ste se upustili u trening s utezima?
Bilo je to nakon što je dobio ulogu Muhammada Alija [2000. godine] i upoznao sam svjetski poznatog kickboksača Bennyja 'Jet' Urquideza. Još uvijek koristim tradicionalne stvari koje sam naučio od Bennyja - setove piramida, prisilna ponavljanja, padovi. Ne brinem se previše zbog težine koju forsiram. Samo želim iscrpiti mišić iz različitih kutova. Također držim kontrakcije kako bih povećao protok puhanja; sve je to osnovno, bez pomodnih stvari.

John Diggle postao je popularan lik naStrijela, ali nije bio u DC Universeu. Zašto su ga obožavatelji prigrlili?
Cijenili su koliko je Diggle stvaran i dostupan; nije dobra cipela, ali uspravit će vam se u lice i reći vam pravi način da nešto napravite.

Kakva je vibra na setu Arrow?
Stephen Amell [Oliver Queen / Zelena strijela] i ja bili smo u kampanji kako bismo [co-star] Katie Cassidy ispucali, jer ona ima tendenciju da sve igra vrlo ozbiljno. Pravimo glupe zvukove, prdne šale, Yo Momma šale; stavit ćemo joj mokre palčeve u uho i poljubiti je tijekom snimanja kad nema ljubljenja. Neće puknuti.

Preporučeno

Govori Instagram zvijezda Jen Selter

Tony Clark
Sportaši-Poznate Osobe