Sportaši-Poznate Osobe

Dominic Purcell nudi profesionalne savjete koje je odobrio Tough Guy

Dominic Purcell uvijek je bio prilično vraški mišićav, a ovo mu je prošlo ljeto moglo spasiti život. Australski glumac boravio je u Maroku i snimao scenu za novu sezonuBijeg iz zatvorakad je masivna željezna šipka pala 20 metara i sletjela mu na glavu. 'Krv je tekla posvuda', prisjeća se Purcell. “Osjetila sam bol koju ne mogu pretočiti u riječi. Bio je to više šok.

Kaskader je dotrčao i pomahnitao. Rekao je, 'Tvoje tjeme je podijeljeno na tri mjesta. Vidim tvoju lubanju. ’Vidio sam ovu sjenu s obraza. Rekao sam: ‘Što je to?’ Rekao je: ‘To je tvoj nos.’ Mislio sam da ću umrijeti. Bilo je nekako smiješno. Rekao sam, 'Wow, ovako završava? U Maroku? Koliko je to jebeno čudno? ’” Purcell je hitno prebačen u bolnicu i liječen zbog svojih ozljeda - koje su uključivale slomljeni nos na tri mjesta. “Liječnik mi je rekao da bi većina ljudi umrla ili ih slomila vrat , ali nisam zbog svih mišića na vratu i leđima iz godina ragbija, surfanja i treninga ', kaže Purcell. Pored iskustva smrti, Purcell je uživao u oživljavanju Lincolna Burrowsa, lika koji je glumio četiri sezone i 81 epizodu od 2005. do 2009. godine. 'To je radost', priznaje Purcell.



'DaLincoln Burrowsuloga mi je bliska srcu. Kliznuti natrag u to uopće nije bio problem. ' Naravno, Purcell ne bi uopće dobio ulogu da nije bilo njegovog izrazitog izgleda - on ima 6'2 ″ i s lakoćom može izvući zločestog ili bijesnog. (Purcell priznaje da ima kujino lice u mirovanju. 'Razmišljat ću o sretnim mislima i dalje ću izgledati bijesno', kaže. 'Ljudi će pitati:' Što nije u redu? ' razmišljam o surfanju. '')

Purcell svoj snažni izgled održava obilnim tjelesnim aktivnostima i zdravom prehranom. Kad je daleko od snimanja doma u Los AngelesuBijeg iz zatvoraili drugi projekti poputLegende sutrašnjice(što je slučajno udružilo PurcellaBijeg iz zatvorasuigrač Wentworth Miller), Purcell je u hotelskoj teretani i radi 40 minuta trening visokog intenziteta pet dana u tjednu. 'Kad sam bio mlađi, volio sam raditi velike složene pokrete, poput čučnjeva', kaže Purcell. „Ako ih radite, osjećate se sjajno i povećavate testosteron. Volim to. Ali sada imam 47 godina, a u donjem dijelu leđa mi je nered.

Još uvijek se osjećam kao da imam 30 godina, ali moj se trening promijenio u tome što ne dižem tako teško. ' Kad se vrati u L.A., voli surfati koliko god može. 'To je moj terapijski kauč', objašnjava Purcell. 'To je moj način da pobjegnem.' S prehrambene strane, Purcell prakticira varijaciju dijeta ratnika - koja se oslanja na kontrolirani post, a unos hrane sastoji se prvenstveno od jednog velikog obroka dnevno. Počinje s kavom u 6 sati ujutro, a nakon udaranja u teretanu napasat će voće, orašaste plodove i a neslagani proteinski šejk ili neprobojna kava. Noću će imati svoj veliki obrok, koji se obično sastoji od riba i salata .

Za desert voli popiti nekoliko piva - ali ne i Fosterovo. 'Ne, prijatelju, to je sranje', kaže on. 'Sviđa mi se Stella.'





Gdje sam te vidio?

Purcellov veliki prekid dogodio se kad ga je agent za lijevanje vidio u čekaonici agencije i angažirao za reklamu cigareta. Kasnije je nastavio glumiti u tim finim projektima.

Bijeg iz zatvora

Kao Lincoln Burrows, čovjek pogrešno optužen za ubojstvo.

Legende sutrašnjice

Kao stripovski zlikovac Mick Rory (aka Heat Wave).



Elita ubojica

Dobio 45 kilograma da bi igrao plaćenika zajedno s kolegom negativcem Robertom De Nirom.

Oštrica: Trojstvo

Kao vampir nasuprot Ryana Reynoldsa i Wesleyja Snajpa.

Yoplait reklame

Uzorkovanje jogurt i to mrtvo raspoloženje do urnebesnog učinka.

Pogledajte novu sezonuBijeg iz zatvoraemitira se utorkom u 21 sat. EST na Foxu.

Preporučeno

Lažne šaljivdžije stare 84 godine

Tony Clark
Sportaši-Poznate Osobe

Bodybuilder s Downovim sindromom se natječe

Tony Clark
Sportaši-Poznate Osobe