Sportaši-Poznate Osobe

George Foreman govori o treningu i povratku

OBUĆA

Snimali smo Bolje ikad nego nikad u Kini prije par godina. Svugdje smo morali hodati. I skoro nisam uspio. Dakle, kad sam se vratio u SAD, počeo sam raditi sve kako bih pronašao komfor cipela . Napokon sam upoznao ovog istraživača sa Stanforda. Smislio je cipelu koja ispravlja probleme - poput artritisa i bolova u zglobovima - i bila mi je potrebna korekcija. To je priča o Zbirka George Foreman . Pronašla sam tu cipelu i opet sam ugodan čovjek. Hodam gdje god poželim.

Danas u povijesti povijesti: George Foreman postaje najstariji šampion u teškoj kategoriji
Sportaši i slavne osobe

Danas u povijesti povijesti: George Foreman postaje ostario ...

Veliki George pobijedio je Michaela Moorera da bi ušao u povijest boksa u teškoj kategoriji.



Pročitajte članak

DOMAĆI TRENING

U svojoj kući imam teretanu od 3.000 četvornih metara. Imam traku za trčanje, sobne bicikle, vreće za udaranje , sve vrste opreme za dizanje utega. I tako stalno vježbam. To je za mene način života. Moj život je izgrađen oko vježbanja. Ponekad sam budan u dva ili tri ujutro, vježbam.

PEPPER MOĆ

Ludi sam za paprikom. Svakakve. Papričica, zelena paprika, sve boje paprike, čak i jalapeño paprika. Volim to. Morali ste jesti puno povrća kako godine prolaze. Morate početi ovisno o njima. Više me ne zanima puno puno životinjske masti. Tu je za mene i bez toga ne bih mogao živjeti, ali kažem vam, povrće, popravljaju vam želudac. Održavaju vas u formi. Nikad nisam bolesna. Nikad bolestan!

Zagrijte gubitak masnoće crvenom paprikom
Prehrana

Zagrijte gubitak masnoće crvenom paprikom

Dodajte ovu vatrenu hranu da zapalite neželjenu masnoću

Pročitajte članak

JUTARNJI JOG

U prvim danima, kao kad sam se pripremao za borbu s Alijem, počeo bih trenirati rano ujutro. Morali ste pronaći teren za golf - tu je sva dobra trava - kako ne biste ozlijedili noge trčeći po betonu. Trčao bih na golf terenu oko tri kilometra. Zatim brzi doručak, a zatim u teretanu na sat i pol treninga - sparing, udaranje vrećom, brza torba, preskakanje užeta. Onda navečer, samo se ohladite.





JAČANJE JAČE

Kad sam se vratio sa skoro 40 godina, morao sam izvesti tri puta više treninga nego kad sam bio mlađi. Udarao bih poput tipa koji ide na posao - možda šest ujutro - i otkucao oko osam noću. Imao bih ove seanse na kojima ne bih radio ni na čemu osim na boksačkoj vreći. To bi trajalo 10 do 12 rundi. Zatim preskočite uže, pa dizanje utega. Zatim sparing i cijepanje drva i kopanje rupa. Kako stariš, moraš biti lukaviji. Dečki bi me produžili i nakon pet ili šest rundi. Uvijek bih završio 12 rundi. Tako da sam morao biti jači.

ŽELJEZNA POMOĆ

U 60-ima i 70-ima nisam dirao utege. Postao sam svjetski prvak u teškoj kategoriji i to je bio strogo tabu. Nema dizanja utega - ništa osim tradicionalnih boksačkih treninga. Ali kad sam se vratio nakon 10 godina odmora, uvijek sam se ozlijedio. Tako mi je dizanje utega poslužilo kao svojevrsna rehabilitacija. Počeo je biti dio mog treninga drugi put.

Ženski boks
Njezini treninzi

4 profesionalna savjeta za boks za početnike

Tek počinjem? Zabilježite ove profesionalne savjete prvaka s pet divizija.

Pročitajte članak

ZAUVIJEK MLAD

Moj savjet za ostajanje mladima? Ostanite aktivni. Nikad se ne želim vratiti unazad. Samo želim ići naprijed. Radujem se što ću moji unuci sada ići na fakultet.

NASTAVI SE KRETATI

Traka je još uvijek kilogram za kilogram najbolji dio opreme u koju sam ikad uložio. Ovih dana ne trčim na njoj. Samo dugo hodam. U životu dođe trenutak u kojem ne moraš trčati, znaš? Nitko vas neće ozlijediti.



PROVJERITE: Kolekcija George Foreman by Footworks dostupna je na footsmart.com .

Preporučeno

Terry Crews glumi u novim oglasima starih začina

Tony Clark
Sportaši-Poznate Osobe

11 najboljih filmova Arnolda Schwarzeneggera

Tony Clark
Sportaši-Poznate Osobe