Sportaši-Poznate Osobe

Georges St-Pierre priča ludu dijetu, vrijeme bazena i MMA povratak

Prije Conora McGregora i Ronde Rousey bilo je Georges St-Pierre —Originalna UFC-ova zvijezda zbog čijeg su ga atletizma, skromnog ponašanja i opakog terena učinili najzanimljivijom ulaznicom u mješovitim borilačkim vještinama od 2005. do umirovljenja 2013. godine. ACL-ovi, St. Pierre se vratio u Octagon 2017. godine na UFC 217, skočivši sa 175 na 185 kilograma i gušeći se Michael Bisping u trećem kolu za osvajanje pojasa srednje kategorije. Iako nije siguran kada će se - ili čak i hoće - vratiti na MMA natjecanje, ne biste to pogodili na temelju načina na koji tip trenira. Uhvatili smo legendu kako bismo razgovarali o njegovoj suludoj prehrani, novom stilu treninga i kada će opet baciti.

Zrelost treninga

St-Pierre je svojedobno jako udarao po utezima, ali sada priznaje da bi to učinio drugačije. “Prije sam mislio da je više uvijek bolje, ali to nije istina. Pametnije je bolje ', kaže St-Pierre. “Sad treniram u vodi sa Aqualogix , što sam počeo raditi kad sam prvi put pocepao ACL 2011. godine. ' (St-Pierre je pretrpio drugu ACL suzu u 2014.) Treningu u bazenu pripisuje održavanje zdravih zglobova uz povećanje snage. Više o treningu vode u St-Pierreu možete pročitati na Hydrorevolution.com .



Odbacivanje utega

Sljedeći jedinstveni aspekt režima St-Pierrea je odsutnost tradicionalnih utega. “Moj glavni trening kao borca ​​je borba. Ne mogu dopustiti da mi snaga i kondicija kompromitiraju glavni trening - objašnjava. “Prošlo je mnogo godina otkako sam dizao uteg. Radim gimnastičke stvari s paralelnim šipkama i prstenovima i na konju s hvataljkama. '

Brza staza

Nepoznat široj javnosti - donedavno - St-Pierre se borio s ulceroznim kolitisom, bolesti crijeva koja uzrokuje upalu u probavnom traktu. Određena hrana može poremetiti njegov želudac, ali St-Pierre i dalje može jesti što god želi, što pripisuje isprekidanom postu, jedući u roku od osam sati svaki dan. 'Volim čokoladu i želim svoj sladoled', kaže St-Pierre. 'Živimo život, važno je uživati ​​u svakom njegovom trenutku.'

Ali budući da je Georges St-Pierre - svojedobno smatran najboljim borcem kilograma za kilogram na planetu - odvodi AKO još jedan korak dalje. 'Tri puta godišnje postim pet dana zaredom, samo pijem vodu', kaže. “Dovodite svoje tijelo u stanje zvano autofagija, gdje sagorijeva sve loše stanice. Jako je dobro.' A ako se pitate - da, St-Pierre i dalje trenira svaki dan, ponekad i dva puta, za to vrijeme.

GSP-Foto-5
Hidrorevolucija

Foto: Hidrorevolucija





Do krajnjih granica

Pitajte St-Pierrea koja je njegova najteža borba svih vremena i dobit ćete nekoliko odgovora: „Što se tiče štete, moja najteža borba bila je s BJ Pennom, a Carlos Condit me udario nogom i isfurao mi žilu u glavi ', Prisjeća se. No, jedna se borba, kaže, ističe kao najteža od svih.

“Moja borba protiv Thomasa Dennyja u TKO Major League MMA. Gotovo sam se onesvijestio, bilo mi je pozlilo kad sam se borio ”, kaže St-Pierre. “Nisam znao kako upravljati energijom i silno sam se gurao pokušavajući ga završiti u prvoj rundi. Osjećao sam se kao da ću se onesvijestiti. Rekao sam svom konobaru da baci ručnik, a on je rekao, 'Georges, nemam nijedan ručnik, umrijet ćeš u tom osmerokutu,' a ja sam rekao, 'Efe ti, nisi mi baš prijatelj . «Bila sam bijesna i kad su zazvonili, okrenula sam se i pretukla tog tipa od strane TKO-a. To je bila moja najteža borba ikad. '

Gotovo za dobro?

'Mogao bih se vratiti ili bih se mogao i povući', kaže St-Pierre na pitanje o svojoj karijeri u MMA-u. “Ne želim braniti pojas još 10 puta. Želim samo velike borbe - borbe koje su dobre za moje naslijeđe. Što više vremena prolazi, to više mislim da je mirovina dobra opcija za mene. Također, vidim da se puno boraca ošteti i ne želim biti jedan od tih momaka. Borac je uvijek zadnji koji zna kada je vrijeme da se zaustavi, ali trenutno ne bih imao problema povući utikač i živjeti svoj život zdrav i sretan. '

Preporučeno

John Cena zaprosi Nikki Bellu na WrestleManiji 33

Tony Clark
Sportaši-Poznate Osobe

Terry Crews glumi u novim oglasima starih začina

Tony Clark
Sportaši-Poznate Osobe