Fleksonline

Kako je Mike 'Bostonska misa' Matarazzo pretvorio teladi u potpuno uzgojene krave

MM teladSvako malo netko dođe na scenu bodybuildinga i naruši sva očekivanja. Na prvenstvu SAD-a 1991. nastupile su buduće legende Flex Wheeler i Chris Cormier, koji su dalje pobijedili na kolektivnih 28 profesionalnih natjecanja. Ali te iste godine, samo u svom drugom natjecanju, nezapaženi Bostonian zapanjio je sve pobijedivši Wheelera i Cormiera u teškoj kategoriji na putu da ukupno osvoji SAD i osigura profi status u prvom pokušaju. Zvao se Mike Matarazzo i imao je samo 24. Potom je postao jedan od najpopularnijih profesionalaca u bodybuildingu - unatoč tome što nikada nije pobijedio u profesionalnom natjecanju.

FL08090_2013-1'Bostonska misa' bila je poznata po rukama poput šunke, prostranim teladima i sklonosti da viri jezik kad je hrskao većinu mišićavih hitaca. Na 32 profesionalna natjecanja tijekom 12-godišnje karijere devet je puta ušao među pet najboljih. Možda je bio najbolji u 1998. g. U Olimpiji, gdje je završio deveti u naslaganom sastavu. Nakon umirovljenja operirao je otvoreno srce 2004. i pretrpio srčani udar 2007. Potom je radio kao obveznik jamčevine u sjevernoj Kaliforniji. Nažalost, Mike Matarazzo preminuo je u nedjelju 17. kolovoza 2014., sa samo 48 godina, nakon što je primljen u bolnicu zbog srčanih komplikacija.



Matarazzo nije imao idealnu strukturu - njegov je dugi torzo vukao udove - ali ga se rado sjeća po strasti koju je unio na treninge i natjecanja; za niotkuda šokera kojeg je povukao 1991. godine; i za dva najbolja teleta koja su ikad ukrasila pozornicu. - SAVIJATI

FL08091_2013 MATARAZZO NA TELESIMA

“Nakon svakog seta temeljito protežem tele. Zatim sjednem i kratko ih izmasiram prije nego što odradim sljedeći set. '

“Kod teladi je opseg pokreta ključan. Istežem se i skupljam koliko god mogu na svakoj replici. Dobijam najveću kontrakciju na svakom ponavljanju, zadržavajući je sekundu ili dvije. '

'Treniram svoju telad jednako kao i sve ostalo - tvrdo i teško.'





'Potpuno odobravam varanje na vježbama za tele, sve dok na početku radite strogo u pokretu i spremate varanje za kraj setova.'

MATARAZZOVA RETINA TELA

Podizanje teladi u stojećem položaju, 4 serije, 10-13 ponavljanja

Podizanje telećeg sjedala, 4 serije, 10-13 ponavljanja

FLEKS FAKTOID

U mladosti je Matarazzo bio uspješan boksač. Osvojio je prvenstvo Zlatnih rukavica u poluteškoj kategoriji Massachusettsa 1985. godine.

Preporučeno