Sportaši-Poznate Osobe

Intervju: Herschel Walker prelazi u fitness misiju u Washington

Kad je Herschel Walker igrao za New Jersey Generals od 1983. do 1985. u sada već ugašenom USFL-u, šef mu je bio milijarder mogul Donald Trump. Zbližio se s vlasnikom ekipe i njegovom obitelji. Tijekom treninga u Orlandu, Walker je odveo Trumpa i njegovu djecu u Disney World.

Pa, to je ipak mali svijet, jer nakon što je Donald Trump postao predsjednik, imenovao je Walkera Predsjedničko vijeće za sport, fitnes i prehranu . Svrha vijeća je povećati sportsko sudjelovanje među mladima svih sredina i sposobnosti i promovirati zdrav i aktivan način života za sve Amerikance.



Jedan od najvećih višenamjenskih sportaša svih vremena (nogometna i staza, olimpijac, MMA borac - u potonji nije ušao do svojih 40-ih) Walker (58) vježba ono što propovijeda, nastavljajući impresionirati vježbanjem režim koji radi svaki dan od svoje 12. godine. “Uvijek vježbam. Nikad nisam propustio dan. '

Evo Walker-ovog stava o treningu, prehrani i stanju kondicije u SAD-u

Koji je vaš cilj kao supredsjedatelja predsjedničkog vijeća za sport, fitnes i prehranu?
Mi smo pretila zemlja. Naši mladi ljudi igraju više video igara od vježbati . Ekipni sportovi postaju toliko konkurentni da roditelji moraju platiti, a nemaju novca.

Kad sam postao član vijeća, okupio sam razred srednje škole i dobili smo grad mog rodnog grada u Georgiji koji nam je dao šest hektara za izgradnju fitness parka. Postavit ćemo pullup bar, dip barove, teretane u džungli. Ne postavljam košarkaško igralište ili terene. Bit će staza za ljude koji će šetati i trčati uokolo. Time također dobivate zajednicu. Moram vježbati ono što propovijedam.





Djeca bi prije godina i godina skakala po konopu i zabavljala se, ali to je bila vježba. Danas na školskom igralištu više ne vidite teretanu u džungli. Djeca su radila majmun-barove i izvlačenja. Nisu ni znali da vježbaju, a sada to nemaju. Sada imaju računalo ili imaju avatar za vježbanje za njih. Dijete bi moglo slomiti ruku koristeći teretanu u džungli, ali to će zacijeliti. Njegova će ga pretilost ubiti.

Kakvo je vaše iskustvo poput suradnje sa saveznom vladom?
Želim nešto obaviti u Washingtonu, ali nisam shvaćao koliko se sporo Washington kreće.

Bio je to izazov. Već 18 godina pokušavam usvojiti Fit Bill. Račun je za poticanje na trening. Omogućuje ljudima otpis prije oporezivanja ako djeci plaćate igru ​​ili vašu djecu članstvo u teretani . Račun je ušao u Odbor za putove i sredstva 2019. godine, ali je u Senatu ponestalo, ali još uvijek ga pokušavam progurati.

Koja je vaša trenutna rutina vježbanja?
Nije se puno promijenilo otkako sam počeo kao dijete. Još uvijek radim sklekove - smanjio sam ih sa 3.000 na 1.500 kad sam se počeo baviti boksom i borilačkim vještinama - 3.500 trbušnjaka, vozim se biciklom na 30 kilometara, a zatim izađem i trčkaram, napravim 500 padova i najmanje 150 zgibovi. Ja radim skakač. Još uvijek radim vježbe borilačkih vještina.

Kako je nastao ovaj trening?
Bila sam pretila, uopće nisam bila atletska. Dobio sam batine sa 12 godina. Sjećam se da sam plakao i otišao kući i rekao sam da je dosta. Toliko sam počeo vježbati i prevladao. Tada sam postala opsjednuta time. Nisam razmišljao igrati nogomet - to nije bila velika stvar. Samo sam pokušavao proći sutra.



Niste li se bavili i baletom?
Proučavao sam ga otprilike 10 godina. Kad sam se počeo baviti borilačkim vještinama - mislio sam da bih mogao biti sljedeći Bruce Lee - mislio sam da balet može pomoći u fleksibilnosti. Prije nego što sam ušao u MMA, bilo je to najteže što sam ikad učinio nogomet i atlet . Koristio sam mišiće koje nikada nisam koristio. Balet je vrlo težak zbog discipline koju imate s mišićima.

Kakvo je bilo vaše MMA iskustvo?
Svidjelo mi se! To mi je jedan od najboljih sportova u životu. Trenirao sam se i tada sam upoznao Scotta Cokera i Boba Cooka. Preselio sam se u San Jose u Kaliforniji otprilike godinu dana i šest dana u tjednu trenirao na American Kickboxing Academy.

Bio sam crni pojas petog stupnja u taekwondou. Većina ljudi ne zna da sam se nedjeljom natjecao na taekwondo turnirima na fakultetu, dan nakon igranja nogometa. Ovo mi nije pomoglo u oktogonu. To je težak sport!

Kakva je vaša prehrana ovih dana?
Moja prehrana nije najbolja na svijetu - jedem jedan obrok dnevno, sastoji se od salate i juhe . Ja ne jedite puno crvenog mesa , Ne volim ribu. Još uvijek imam slatkiše, ali uz obrok. Jedem što želim, ali toliko vježbam da to sagorim. Moja je prehrana tako neobična, a zdrav sam poput konja.

Zašto jedan obrok dnevno?
To sam radio u srednjoj školi, na fakultetu, u profesionalnom nogometu. Ne živim da bih jeo, jedem da bih živio. Ionako se u ovoj zemlji prejedamo.

Kad smo igrali nedjeljom, nikad nisam jeo obroke prije igre. Jeo sam u subotu navečer, pa opet možda u ponedjeljak ili kasno u nedjelju nakon utakmice. Kad pojedete obrok prije igre, tamo ne dobivate energiju. To je od subote navečer. Ako jedete obrok prije igre, postali biste tromi. Ovo je moja glupa filozofija.

Tko je bio jedini čovjek u NFL-u kojeg ste htjeli pregaziti?
Lawrence Taylor. Oduvijek ste željeli dobiti najbolje od njega, ali niste mogli. Tip je bio nevjerojatan sportaš.

Vratite se na Muscle & Fitness za dodatna ažuriranja članova predsjednikova vijeća za sport, fitness i prehranu.

Mladi-Bijelo-Muško-Nošenje-Medicinska-Maska-U-metrou-Koronavirus
Intervjui

Ivanka osvjetljava fitnes s #TogetherA ...

Predsjednički viši savjetnik aktivno je sudjelovao u raznim administrativnim sposobnostima i ...

Pročitajte članak

Preporučeno