Sportaši-Poznate Osobe

Je li ovo najjači trinaestogodišnjak na svijetu?

Teško je raspravljati s tim powerlifterom Morgan Nicholls nije genetski nadaren.

Otac mu je bivši bodybuilder i sportski nutricionist Chad Nicholls , koji je radio s takvim divovima kao 'Kralj' Ronnie Coleman , 'Najopakiji čovjek na planeti' Mike Tyson i Big Ramy; a majka mu je Kim Chizevsky, četverostruka gospođa Olympia.



A postoje i priče o njegovu djedu, bivšem sveučilišnom nogometašu, koji mjesecima nije vježbao, a potom je mogao na klupi odbiti 405 kilograma.

' Genetika igra ogromnu ulogu ', Kaže Chad NichollsMuscle & Fitness. 'Vidio sam [Morgan] da radi stvari koje djeci njegovih godina jednostavno nisu fizički moguće.'

Ali Morgan također zna da je potreban naporan rad da bi se ojačao i to vježba cijeli život. U svojoj prvoj godini treninga nikada nije odlomio više od 90 kilograma i nikada nije prešao preko 100 u čučnju.

'To smo radili svaki dan samo da bih svoje tijelo naviklo na pokrete', prisjeća se Morgan. 'Prošli smo kroz sve aspekte pokreta - kako se mišić osjećao, koji je dio lifta koji mišić aktivirao.'





Kad je ipak počeo trenirati s teškim utezima, Morganova snaga brzo je došla, a samo tri godine kasnije na svom prvom susretu u powerliftingu postavio je ukupnu težinu od 1.230 kilograma (450 kilograma čučanj, 325 kilograma klupa i 455 kilograma mrtvi lift).

Jesmo li spomenuli da ima samo 13 godina? Da.

Niti jedan drugi 13-godišnjak nije uspio podići toliko, prema openpowerlifting.org , a Morgan još uvijek ima par godina da postane najjači tinejdžer u Americi i na planeti.

U međuvremenu, zapalio je internet objavljujući videozapise svojih suludih dizala na svom Instagramu, @raising_mayhem .

Razgovarali smo s Morganom i njegovim ocem o tome kako se virusna senzacija uključila u powerlifting, želi li to raditi za život, je li odgovorno što je toliko digao u mladosti i kakav je osjećaj bio kad mu je Coleman dao uzvik.



Kako ste se upustili u powerlifting i želite li to raditi puno radno vrijeme?

Morgan: Nikada se zapravo nismo željeli baviti powerliftingom. Počeo sam to raditi kako bih mogao biti jači za nogomet. Nogomet je uvijek bio glavni cilj . Tako sam u osnovnoj školi želio imati snagu srednjoškolca, a u srednjoj školi snagu fakultetskog sportaša, a kad sam na fakultetu, mogu imati snagu profesionalnog sportaša. Oduvijek sam želio biti ispred svih.

Čad: Počeli smo kad je imao otprilike 8 godina, trebao je napuniti 9 godina, a prvu godinu samo smo ga naučili osnovama - učili smo ga o mobilnosti i radili na tehnika i forma . Proveli smo godinu dana na to, i po mom mišljenju ta prva godina je bila najkorisnija. Jer kad je počeo dizati teško, snaga mu se brzo pojavila i jednostavno nije prestala.

Koju poziciju želite igrati u nogometu?

Morgan: Trčanje natrag ili srednji bek. Trenutno će to ovisiti o tome gdje mi je visina kad završim s rastom.

Mnogi ljudi kažu da je neodgovorno da djeca i tinejdžeri treniraju u teretani i da bi to moglo dovesti do zastoja u rastu.

Morgan: To puno dobivamo, ali zapravo je znanstveno dokazano da će vam koristiti u mladoj dobi. Moja projicirana visina zapravo se popela za centimetar. Predviđalo mi se da imam 6’1 ”, ali sada liječnici kažu da ću vjerojatno biti viši.

Pa bi li to trebala raditi druga djeca i tinejdžeri?

Chad: Mislim da na treningu ima puno prednosti, ali mislim da to ovisi o vrsti treninga. Definitivno ima puno djece koja mogu imati koristi od toga, ali postoji način da se to učini. Ne možete ih jednostavno staviti u teretanu i natjerati ih da dižu teške utege. Treba vam netko tko će im pokazati pravu formu i prave tehnike.

Na društvenim mrežama dobivate poprilično internetskih trolova i mrzitelja. Kako se nosite s njima?

Morgan: Imamo dosta dobrih stvari, ali imamo povremenu osobu koja me pokušava srušiti. Uglavnom su to odrasli. Gledam puno Garyja Veea i ovih motivacijski govornici i kažu da ako vas netko pokušava spustiti na društvenim mrežama, u vrlo je niskoj točki svog života i mora potražiti pomoć. Ne smeta mi puno jer profesionalne sportaše vidim kako se s tim u osnovi nose cijeli život.

Chad: Najveći koji dobivamo je 'Nema šanse da ima 13 godina'. To je vjerojatno najveći koji ljudi smisle. Ali da, mislili biste da bi to bila djeca, ali 90 posto negativnosti čine odrasli.

Provedite nas kroz vašu rutinu treninga

Morgan: Obično naš trening traje pet dana, dva slobodna dana, a mi ćemo uništiti dio tijela za taj jedan dan i dati mu tjedan dana da se oporavi. Dakle, uništit ćemo prsa jedan dan, ali onda to nećemo raditi sljedeći tjedan.

Chad: Činimo to iz dva razloga: Jedan, to ga ne sagorijeva u teretani, a on jednostavno nekako neprestano pomiče snagu naprijed. To je neka mješavina powerlifting i bodybuilding trening .

Što je s vašom prehranom?

Chad: Može jesti bez prestanka. Vjerojatno jede otprilike pet puta veću količinu hrane koju jede normalan trinaestogodišnjak, a jest će otprilike svaka 2 i pol sata. I to je više hrana u stilu bodybuildinga poput odreska i riže, ribe i takvih stvari. Uključit ćemo nekoliko proteinskih napitaka.

Bilo koji omiljeni obmanjivac

Morgan: Vjerojatno pizza. Ili kolači i krafne.

Kako ste se osjećali tijekom svog prvog susreta u powerliftingu?

Morgan: Jedva sam se naspavao i kad bih se spremao za lift, postao bih pomalo drhtav ili nervozan. Ali kad sam ušao ispod šanka, nestala je sva nervoza.

Imate li planova za obaranje nacionalnih ili svjetskih rekorda?

Chad: Trenutno je sve na čekanju zbog Covida, ali na sreću ima još dvije godine da ruši tinejdžerske rekorde, tako da zapravo nije za njega žurba.

Kako ste se nosili s zaključavanjima?

Chad: Prilično smo sretni. Prvotno smo mislili da ćemo imati pristup cijelo vrijeme jer treniramo u vrlo žestokoj teretani, ali ono što se na kraju dogodilo bilo je da su morali malo zatvoriti. Imao sam vrlo dobrog distributera koji nam je uspio nabaviti tegove, pa smo nekoliko tjedana vježbali u garaži prije nego što su se teretane otvorile. Rekao bih da smo tek oko mjesec dana bili bez teretane.

Kakav je osjećaj za Ronnieja Colemana da vas uzvikuje na svom Instagramu?

Morgan: Bilo je nekako šokantno kad je uzeo vremena da objavi moj video, jer sam odrasla oko njega i promatrala ga. Bilo je stvarno super.

Chad: Bilo je pomalo smiješno jer je Ronnieja poznavao samo kao ovog nevjerojatnog bodybuildera, ali nije znao ni da je powerlifter. Tako je jednog dana pokrenuo ovaj video i pokazivao mi videozapise svojih suludih dizala.

Preporučeno