Sportaši-Poznate Osobe

John Cena: WWE-ov renesansni čovjek

John Cena
Per Bernal

Per Bernal



Iako se podsmjehuje protivnicima svojom krilaticom: 'Ne možete me vidjeti', istina o Johnu Cenu je da ovih dana možete vidjeti WWE Superstar gotovo na bilo kojem mjestu. Cena je glavna stvar na WWE mreži i jedan je od njezinih najboljih udjela u posljednjih 15 godina - i to s dobrim razlogom. Njegova brza pamet, zlatni jezik na mikrofonu i snažni iskazi čeljusti - podizanje muškarca od 450 kilograma na leđa i njegovo zalupavanje u strunjaču samo je još jedan dan u uredu - Cena se pretvorila u živu legendu u prsten kao i tip koji obožavatelji vole - i vole mrziti.

VIDI TAKOĐER: Rutina vježbanja za gornji dio tijela Johna Cene

U dobi od 39 godina Cena nije izrazio znakove da objesi čizme i kratke hlače. Međutim, svoje talente pokazuje izvan WWE-a. Prošle godine bio je domaćin ESPY-a,Subotom navečer uživo, i natjecateljska serija FoxAmerički pijesak, koji je dobio zeleno svjetlo za još jednu sezonu. Ovi su projekti nastali na nezaboravnim kamejama u komedijama iz 2015Olupina vlakovau glavnoj ulozi Amy Schumer iSestre, s Tinom Fey i Amy Poehler. A Cenu ćete vidjeti još više na srebrnom ekranu, jer se sprema ukrcati u reklamni vlak za promocijuZid, psihološki triler iz Amazonovih studija u kojem glumi američkog vojnika uhvaćenog u sukobu sa snajperom u Iraku (datum izlaska tek treba utvrditi). A WrestleMania 33 napada 2. travnja u Orlandu, FL.

VIDI TAKOĐER: Rutina vježbanja cijelog tijela Johna Cene





M&Fsustigao je Cenu dok je udarao po utezima u svom rodnom gradu Tampi kako bi razgovarao o treningu, hidrataciji i snajperima.

M&F:Prije nego što ste postali WWE Superstar, radili ste u Gold’s Gymu u Veneciji, CA. Što si učinio?

JOHN VEČERA: Sve. Bio sam najpoznatiji po tome što sam tip uzimao vodu, pića prije treninga, dodatke, Gold's Gym košulje. Bio sam svojevrsni gradonačelnik Gold’s Gym-a. [Goldova] Venecija je u to vrijeme bila poput Grand Central kolodvora za bodybuilding. Tada je Gold’s izašao u javnost i promijenio se poslovni model, a promijenila je i dinamika Gold’s Venicea. To je još uvijek stvarno, zaista jedinstveno mjesto za ići, i svaki put kad izađemo sa Zapada, uvijek se vratim unutra.

John Cena Istezanje

Per Bernal



Tada ste bili natjecateljski bodybuilder. Jeste li ikad željeli napraviti tu karijeru?

Baš kao da igrate nogomet u diviziji III, nekako znate da nikada nećete biti u NFL-u. Budući da sam 6 ′ prirodni bodybuilder na natjecanju [težina] od 218 do 220 kilograma, znao sam da neću biti profesionalni [bodybuilder]. Bilo je to samo nešto što me održava u formi. Uvijek mi je bila potrebna svrha da održim formu, bilo da se igra nogomet ili pokušavam raditi na natjecanju ili kad je WWE naišao.

Već ste 15 godina 'Lice koje upravlja mjestom' na WWE-u. Postoji li neki Superstar s kojim nikada niste imali priliku surađivati, a za koji biste željeli da jeste ili biste mogli?

Prošla superzvijezda - Andre [Div], jer je Andre toliko dugo bio mjerni štapić. Ne samo u ringu već i u backstageu. Nešto je u tome da steknem poštovanje svojih vršnjaka, što mislim da je za mene samo suštinska, vrijedna stvar u ovoj industriji. Ako sam na popisu dodatnih podataka, zazvat ću [Stone Cold] Steve Austin . Svaki put kad se pojavi, pokušam reći, 'Hej, čovječe, znam da ti je ostao još jedan.'

Tko je buduće lice WWE-a?

To je dobro i zanimljivo pitanje. Vjerujem da se industrija [ponovno] promijenila. Vidio sam kako se to promijenilo početkom 90-ih kada je WWE prešao u Etu stava. Vidio sam kako se to promijenilo početkom 2000-ih kada je WWE prešao na eru nemilosrdne agresije. Vidim da se sada opet promijenio. Mislim da ćete vidjeti kako se marka preusmjeravala s jedne osobe na hrpu ljudi, pogotovo zato što sada imamo toliko marki, s 205 Live, NXT i SmackDown.

Hoće li ova nova smjena biti ono što traže obožavatelji WWE-a?

Nikada im nećete moći dati jednog pojedinca koji im se sviđa, jer iskreno, jednom kad netko postane poznat, to se demografskim skupinama ne sviđa. Svatko tko pokuša postati popularan neće biti popularan. Čudna je kontradikcija u smislu jer publika to ne dopušta.

John Cena Plyometric Pushup

Per Bernal

Kako se promijenio vaš trening od kada ste prvi put bili na naslovniciM&F2004. godine?

2004. godine [moj je trening] bio više usmjeren na estetiku. Bila sam mlada i neprobojna. Mogla bih jednostavno ući u teretanu i vježbati jako intenzivno i ponavljati i ponavljati i ponavljati. Nisam morao brinuti o mjerama predostrožnosti, prije treninga, mobilnosti nakon treninga ili oporavku. Mogao sam jesti sve što sam htio - bilo je to prokleto blizu prije 15 godina, čovječe! To je bilo davno. U današnje vrijeme treba mi više vremena da me pokrenete. Počeo sam se prebacivati ​​na više sportskih performansi i stvari vezanih uz snagu 2006–2007. Mnogo je više [usredotočeno] na snagu i performanse, a ne na estetiku.

Postoje li vježbe koje ste završili jer one ili ne pružaju dovoljno koristi ili nisu vrijedne rizika od ozljeda?

Pretpostavljam da svi izolacijski pokreti, poput biceps kovrča, i svi mali [mišići] na koje se ljudi stvarno vole usredotočiti - osim u svrhu fizikalne terapije. Sada radim na konceptima masovnih pokreta.

Tapout je prihvatio prijelaz sportske odjeće s treninga frajera u onom što nije prljavo u udobnu, elegantnu opremu za vježbanje. Kada ste primijetili promjenu?

Kad sam bio u povojima na treningu, uvijek sam bio poznat po tome što sam radio puno donjeg dijela tijela, a nekada sam bio jako izbirljiv u vezi s kratkim hlačama i hlačama za zagrijavanje koje bih nosio jer su mi morale pristajati i omogućavati mi kretanje kroz moj čitav opseg pokreta. Proizvođači se za to nisu baš zakačili. Bilo je tako teško pronaći odjeću za vježbanje koja je bila funkcionalna, ali [također] mi je činilo da se dobro oblačim do nedavno. To je čudno reći za odjeću, ali isto se osjećam i kad odjenem odijelo. Nema ništa gore nego provesti dan u neprikladnom odijelu, a nema ničeg goreg od pokušaja vježbanja u odjeći koja nema dobru izvedbu. Tako da se zaista imam sreću uskladiti s Tapoutom - tvrtkom koja zapravo proizvodi stvari koje odgovaraju i dobro se izvode.

John Cena Pullup

Per Bernal

WrestleMania 33 je 2. travnja u Orlandu, FL. Kakav će biti vaš život do 'najveće pozornice svih njih'?

Postaje zauzet. To je najveći događaj koji WWE ima, pa zajedno s tim dolazi i publicitet. Morate krenuti promotivnom stazom i svima dati do znanja da najveći svjetski sportsko-zabavni događaj dolazi u Orlando i reći svima da ga gledaju uživo ili da se uključe u mrežu WWE. Mislim da WrestleMania govori sama za sebe. To je uistinu kulturni fenomen, a svake je godine sve veći i bolji. Ova godina u Orlandu bit će spektakularna.

Između promocije WWE-a, Tapout-a iZid, kako održavate prehranu i ciljeve na tragu?

Ulažem u sebe. Što više radite, to više morate to raditi. Postoji puno ljudi koji vole sebe kako nadobudne poduzetnike. Samo zapamtite, postoje samo 24 sata u danu i ti se sati brzo naviknu. Morate ulagati u svoj proizvod, a ako ste marka koja je ljudsko biće, morate uložiti u sebe.

Možete li ponuditi neki određeni savjet o prehrani?

Ne donosite loše izbore. Svi znamo što je dobro za vas, a što loše za vas. Obavezno popijte dovoljno vode, i to je apsolutno to. Razdoblje. Ne zanima me na kojoj ste dijeti, jeste li u ketozi ili pokušavate unositi proteine ​​s podijeljenim ugljikohidratima - ako nemate vremena razmišljati o svim tim stvarima, jer je krajnje vrijeme -potrošni, donosite dobre odluke i pijte dovoljno vode.

John Cena, Zid

David James / Ljubaznošću Amazonovih studija i atrakcija uz cestu

Kako je bilo raditi s redateljem Dougom Limanom (Bournov identitet) i Aaron Taylor-Johnson?

Doug Liman vrlo je talentiran redatelj, ali od svojih zaposlenika zasigurno traži najviše. Volim to, jer je moj šef Vince McMahon na isti način. Bilo mi je zadovoljstvo surađivati ​​i s Aaronom Taylor-Johnsonom. On je zvijezda; učinio me boljim, i to je bila stvarno cool stvar.

Zidčini se odstupanjem od vaših prijašnjih glumačkih uloga uMarinac(2006.),12 rundi(2009) iPonovno okupljanje(2012.). Koje su glavne razlike?

Ostale stvari su akcije temeljene na efektima - momak gubi djevojku, tip juri djevojku, stvari pušu u zrak. To je lako. [Zid]snajperu stvarno pada na pamet. Nema puno akcije - to su dva momka, u filmu 90 minuta, a vi ste cijelo vrijeme na rubu svog sjedala. To je doista, stvarno intriler psihologije i protupsihologije snajperskog djelovanja. Sjedite i gledate i čekate. Psihološka komponenta snajpera ovisi o tome koje mete treba pogoditi, redoslijedu operacija i psihologiji snajpera i njegovog oca. Pročitao sam scenarij za 15 minuta i ništa ne pročitam. Rekao sam, 'Ako postoji ikakav način da uopće mogu biti dio ovoga, molim vas, javite mi.' Dečki iz Amazonovih studija bili su zaista sretni što su me primili. Tako mi je drago. Mislim da će ljudi ovo pogledati i biti samo ganuti.

Preporučeno