Sportaši-Poznate Osobe

Nick Santonastasso razgovara pobjeđujući šanse i pomičući svoje granice

Prošlog rujna Nick Santonastasso natjecao se u svojim prvim muškim fizičko nadmetanje , koji se više usredotočuje na Gornji dio tijela . To je bilo ključno, jer je Santonastasso rođen bez nogu. Tog je dana još uvijek zauzeo treće mjesto, što ne bi trebalo biti iznenađenje - cijeli je život pobjeđivao.

Santonastasso je rođen s Hanhartovim sindromom - što rezultira nerazvijenim udovima ili organima. Nedostaju mu obje noge, većina desne ruke i svi, osim jednog prsta na lijevoj ruci - i dobio je 30% šanse za život.



Danas je Santonastasso kondicijski model i motivacijski govornik kojem je cilj širiti poruku pozitivnosti kamo god krenuo. Ali nije uvijek bilo ovako.

'Srednja škola i prvi godine srednje škole bili su mi najniže točke', kaže Santonastasso. 'Bila sam u formi, depresivna i pitala se:' Zašto baš ja? '

Da izgradi svoje samouvjerenost , Santonastasso pridružio se hrvačkom timu. To je dovelo do toga da je udario u teretanu, za što je trebalo malo kreativnosti.

93-godišnji bodybuilder inspiracija je
Sportaši i slavne osobe

93-godišnji bodybuilder inspiracija je

Doktor Charles Eugster mogao bi nas sve naučiti lekciju o ispravnom odnosu prema životu.





Pročitajte članak

Da bi radio na prsima, lijevom će rukom dizati ploče, dok ga prijatelj drži za desnu stranu. Kako bi mu razbio leđa, Santonastasso vesla rukama dok mu netko pritišće triceps. Za eksplozivnu snagu preokrenut će gume od 200 kilograma, što zahtijeva vražju odluku.

Fizička transformacija bila je zadovoljna, ali Santonastasso kaže da ga pokreće njegova sposobnost da motivira druge. Svoje treninge objavljuje kod svojih 390 000 Instagram sljedbenika (@nicksantonastasso) i govori u školama, crkvama i korporacijama. Čak je i The Rock obožavatelj. Njih su se dvije upoznali u Las Vegasu prošle godine, a Johnson ga je nazvao inspiracijom. Santonastassu je to bilo samo dodatno uvjeravanje da je na dobrom putu.

'Jedina ograničenja koja imamo su ona koja smo sebi postavili, a jedina osoba koja može napraviti promjenu u vašem životu ste vi', kaže on. 'Pokazujem ljudima tko sam, jer im možda to može pomoći da i oni promijene svoj život.'

Santo Strong

Ramena i bicepsi

Ovo je izmijenjena verzija Nickova uobičajenog treninga za ramena i leđa.

  • Bočno podizanje: 4 serije od 15 ponavljanja
  • Povlačenje licem: 4 serije od 15 ponavljanja
  • Propovjednik Curl: 4 serije od 15 ponavljanja
  • Uvijanje čekića: 4 serije od 15 ponavljanja
John Cena
Sportaši i slavne osobe

Više motivacije od WWE Superstar Johna Cene

Završite tjedan jako uz nadahnuće iz Prototipa.



Pročitajte članak

Preporučeno

Najbolje čuvana tajna The Hateful 8's

Tony Clark
Sportaši-Poznate Osobe