Dodataka

Vodič za dodatak prije treninga

Dodaci prije treninga danas su popularniji nego ikad prije. To je zato što su formulirani sa sastojcima koji zajedno rade na povećanju vaše energije i izdržljivosti, povećanju snage, ubrzanju rasta mišića i sagorijevanju tjelesne masti. Sljedeće stranice raščlanjuju uobičajene hranjive tvari prije treninga i navode glavne proizvode u industriji:

ARGININ jedan je od najpopularnijih sastojaka prije treninga jer ga tijelo lako pretvara u dušikov oksid (NO).



BETA-ALANIN je aminokiselina koja se kombinira s aminokiselinom histidinom u mišićnim stanicama stvarajući karnozin, koji je presudan za snagu mišića.

BETAINA je modificirana aminokiselina poznata kao trimetilglicin. Učinkovit je za jačanje mišićne snage i snage za čak 25% i povećanje broja ponavljanja koja možete napraviti za 10 posto.

AMINO KISELINE S RAZVIJENIM LANCEM (BCAA) uključuju tri aminokiseline leucin, izoleucin i valin. Važni su za poticanje rasta mišića, povećanje energije i otupljivanje umora.

KOFEIN moćan je stimulans koji povećava budnost vežući se za receptore u mozgu. To održava aktivnost živaca i smanjuje umor.





CITRULINSKI MALAT je kombinacija aminokiseline citrulin i jabučne kiseline. Povećava razinu energije uklanjanjem amonijaka iz tijela - proces koji odgađa umor i poboljšava oporavak.

KREATIN pruža mišiće brzom energijom koja im je potrebna tijekom treninga. Također uvlači više vode u mišiće za veću pumpu, što uključuje procese koji dovode do većeg dugotrajnog rasta mišića.

GLICEROL je okosnica triglicerida - primarnih masti u našoj prehrani. Također ima snažna osmotska svojstva, privlačeći i vežući velike količine tekućine poput vode za veću pumpu.

VOLOVSKI je aminokiselina koja pomaže u povećanju izdržljivosti i snage mišića. Može povećati protok krvi u mišićima pojačavajući proizvodnju NO. Taurin također uvlači vodu u vaše mišiće za veću pumpu.

TIROZIN je aminokiselina koja pojačava energiju, raspoloženje i mentalni fokus stvaranjem hormona i neurotransmitera koji pojačavaju vaš intenzitet tijekom treninga.



Nabavite svoje pojačivače treninga odmah:

Cellucor C4 Extreme

Veličina porcije: 1 kašika (5,7 g)

Istaknuti okus:
Lubenica

Kalorije / ugljikohidrati (g): 5 / 1g

Glavni sastojci: kreatin nitrat, beta-alanin, arginin AKG, kofein, sinefrin

* Informacije o proizvodu ažurirane iz vodiča za dodatak časopisa M&F

NO3 Chrome

Veličina porcije: 3 kapsule

Glavni sastojci:
Arginin nitrat, citrulin, piknogenol

* Informacije o proizvodu ažurirane iz vodiča za dodatak časopisa M&F


Alarm

Veličina porcije: 1 kašika (5g)

Istaknuti okus:
Voćni punč

Kalorije / ugljikohidrati (g): 6 / 1.5

Glavni sastojci: tiamin, niacin, beta-alanin, L-arginin alfa-ketoglutarat (AKG), kofein bezvodni, kreatin monohidrat, L-citrulin

Alfa bijes

Veličina porcije: 1 kašika (19g)

Istaknuti okus:
Plava malina

Kalorije / ugljikohidrati (g): 40/10

Glavni sastojci: glikokarn, glukuronolakton, kofein, beta-alanin, sojin lecitin, voštani kukuruz, Sulbatiamin, Huperzin A


Način zvijeri

Veličina porcije: 1 mjera

Istaknuti okus:
Voćni punč

Kalorije / ugljikohidrati (g): 70/16

Glavni sastojci: kreatin monohidrat, L-arginin, taurin, L-tirozin, kofein, bijela vrba, beta-alanin, niacin

Ultimate Nutrition Platinum Series Beta Alanine

Veličina porcije: 2 kapsule

Glavni sastojak:
Beta-alanin

Con-Cret Beta-Cret

Veličina porcije: 1 kašika (4,35 g)

Istaknuti okus:
Limunovo vapno

Kalorije / ugljikohidrati (g): 0/0

Glavni sastojci: taurin, beta-alanin, kreatin HCL, kreatinol-O-fosfat, L-tirozin, kofein

Ultimate Nutrition Platinum Series Beta K

Veličina porcije: 4 kapsule

Glavni sastojci:
Beta-Alanin, Kre-Alkalyn

Amped ECN NOS

Veličina porcije: 1 mjera

Istaknuti okus:
Voćni punč

Kalorije / ugljikohidrati (g): 70/16

Glavni sastojci: kreatin monohidrat, L-arginin, taurin, L-tirozin, kofein, bijela vrba, beta-alanin, niacin

Amped ECN NOS koncentrat

Veličina porcije: 1 kašika (250g)

Istaknuti okus:
Žvakaća grožđa

Kalorije / ugljikohidrati (g): 0/0

Glavni sastojci: kreatin monohidrat, AAKG, beta-alanin, taurin, L-glutamin,
Kofein, bijela vrba

POJAČANO
NE. Opterećen

Veličina porcije: 1 mjera

Istaknuti okus:
Voćni punč

Kalorije / ugljikohidrati (g): 5/1

Glavni sastojci: Tri-MG Accelerator, N.O. Mješavina punjenja, kreatin matrica, mješavina metabolizma masnih kiselina

Infuzija X2

Veličina posluživanja: 2 softgela

Kalorije / ugljikohidrati (g): 10/1

Glavni sastojci:
Kofein, ekstrakt zelenog čaja, bijela vrba, kajenska paprika

1.M.R (BPI Sport)

Izvornik 1.M.R

Veličina porcije: 1 kašika (5g)

Istaknuti okus:
Voćni punč

Kalorije / ugljikohidrati (g): 6 / 1.5

Glavni sastojci: tiamin, niacin, L-arginin, beta-alanin, L-taurin, kreatin monohidrat, N-acetil-L-tirozin, kofein bezvodni

Trenje Vpx

Veličina porcije: 1 kašika (11g)

Istaknuti okus:
Lubenica

Kalorije / ugljikohidrati (g): 25/0

Glavni sastojci: Covalex, kreatin, beta-alanin, kofein

Go Fruit Punch 30 / serv

Veličina porcije: 1 kašika (5g)

Istaknuti okus:
Voćni punč

Kalorije / ugljikohidrati (g): 6 / 1.5

Glavni sastojci: niacin, kreatin monohidrat, glicin, Beta-alanin, L-taurin, kofein
Bezvodni

Nutrex Hemo-Rage crni ultra-koncentrat

Veličina porcije: 1 kašika (8,7 g)

Istaknuti okus:
Bruisin ’Berry

Kalorije / ugljikohidrati (g): 0/0

Glavni sastojci: Creapure, taurin, AAKG, kofein

fizički mezomorf
Mezomorf

Veličina porcije: 1 kašika (15,5 g)

Istaknuti okus:
Tropski udarac

Kalorije / ugljikohidrati (g): 0/0

Glavni sastojci: Synthenox Carnosine, kompleks dušikovog oksida, volumenski ATP matriks Mesoswell-stanica, stimulirajući energent neutrofrom

Br. Pumpe za čudovište Cytosport

Veličina porcije: 1 kašika (20g)

Istaknuti okus: kisela jabuka

Kalorije / ugljikohidrati (g): 20/5

Glavni sastojci:
L-arginin, citrulin malat, kreatin kreatin monohidrat, Actinos, PepForm leucin peptidi, CarnoSyn Beta-alanin, L-karnitin, kofein

Osnovni faktor mišića

Veličina porcije: 1 kašika (19g)

Istaknuti okus:
Bijela malina

Kalorije / ugljikohidrati (g): 13/0

Glavni sastojci: BCAA, 50:50 lizin / arginin, citrulin malat, CarnoSyn Beta-Alanine


Myo-Blitz

Istaknuti okus:
Fruit Punch Fusion

Veličina porcije: 1 kašika (8g)

Kalorije / ugljikohidrati (g): 8/2

Glavni sastojci: kreatin glukonat, L-citrulin, HICA (hidroksi izokaproična kiselina) AstraGin, ekstrakt citrusa aurancija, ekstrakt Schizandra

NE. Bijes (prah)

Veličina porcije: 1 kašika (18g)

Istaknuti okus:
Voćni punč

Kalorije / ugljikohidrati (g): 70/12

Glavni sastojci: Arginin, Kreatin, Kofein

NE. Bijes (tableta)

Veličina porcije: 1 kašika (18g)

Istaknuti okus:
Voćni punč

Kalorije / ugljikohidrati (g): 70/12

Glavni sastojci: Arginin, Kreatin, Kofein

Nano-Steam

Muscletech Performance Series Nano Vapor

Veličina porcije: 1 mjera

Istaknuti okus:
Voćni punč

Kalorije / ugljikohidrati (g): 45/3

Glavni sastojci: L-citrulin malat, beta-alanin, betain bezvodni, kreatin monohidrat, bezvodni kofein, L-teanin, kvercetin, johimbin

NeuroCore (MuscleTech)

Muscletech koncentrirana serija Neurocore

Veličina porcije: 1 mjera

Istaknuti okus:
Voćni punč

Kalorije / ugljikohidrati (g): 0/0

Glavni sastojci: Beta-alanin, kreatin HCL, L-citrulin, bezvodni kofein, L-teanin, Rhodiola

Nitraflex

Nitraflex

Veličina porcije: 1 kašika (10g)

Istaknuti okus: -Lubenica

Kalorije / ugljikohidrati (g): 0/0

Glavni sastojci:
L-citrulin, CarnoSyn Beta-alanin, klinički proučeni kompleks za povećanje testosterona, kalcij

Vpx Nema sačmarice Mhf-1

Veličina porcije: 1 kašika (23g)

Istaknuti okus:
Egzotično voće

Kalorije / ugljikohidrati (g): 81

Glavni sastojci: kreatin, kofein, BCAA, COP, Beta-alanin

Dodaci za kolovoz

Bsn N.O. Xplode 2.0

Veličina porcije: 1 mjera

Istaknuti okus:
Voćni punč

Kalorije / ugljikohidrati (g): 25/6 Glavni sastojci:
L-Arginin, Beta-Alanin

Vpx 12 sačmarica

Veličina porcije: 1 kašika (14,5 g)

Istaknuti okus:
Egzotično voće

Kalorije / ugljikohidrati (g): 16/4

Glavni sastojci: Carbonx, Covalex, Agmatine, Kreatin, Kofein

EAS Phos Force

Veličina posluživanja: 2 žlice

Istaknuti okus: naranča

Kalorije / ugljikohidrati (g): 140/34

Glavni sastojci: kreatin, beta-alanin, kofein, taurin

platina-pre
Platina

Veličina porcije: 1 kašika (8g)

Istaknuti okus:
Limunada od malina

Kalorije / ugljikohidrati (g): 5/1

Glavni sastojci:
Kofein, citrulin, beta-alanin, vitamin C, ekstrakt Capsimax Capsicum

VPX pumpa za napajanje 7

Veličina posluživanja: 1 bočica (8 fl. Oz)

Istaknuti okus: grožđe

Kalorije / ugljikohidrati (g): 45/10

Glavni sastojci: Beta-alanin; HCL; 1,3,7 – trimetilksantin (kofein); Citrulin malat

Rampant

Glavni sastojci: mješavina Vaso-Pump (Arginin), Anabolička mješavina temeljnog premaza (Testofen), Kofein

VPX Redline Xtreme RTD

Veličina posluživanja: ½ Boca

Istaknuti okus:
Trostruka bobica

Kalorije / ugljikohidrati (g): 0/0

Glavni sastojci: kofein, beta-alanin, BCAA, elektroliti
(Samo 8 oz)

Univerzalna nutricionistička šok terapija

Veličina porcije: 1 kašika (20g)

Istaknuti okus:
Grape Ape

Kalorije / ugljikohidrati (g): 24/6

Glavni sastojci: Patentirani kreatin MagnaPower, GlycoCarn, ArginoCarn, Sustamine, CarnoSyn Beta-Alanine, BCAA, bezvodni kofein

Speed ​​Stack Pumped N.O.

Veličina porcije: 1 mjera

Istaknuti okus:
Plava malina

Kalorije / ugljikohidrati (g): 10/2

Glavni sastojci: kofein, arginin, citrulin, betain, kreatin, beta-alanin

SUPER NAPREDNI NOS BLAST

Veličina porcije: 1 kašika (20g)

Istaknuti okus:
Voćni punč

Kalorije / ugljikohidrati (g): 60/8

Glavni sastojci: kreatin monohidrat, kreatin ester fosfat natrij, L-arginin,
L-tirozin, kofein

Gaspari Nutrition Superpump Max

Veličina porcije: 1 kašika (16g)

Istaknuti okus:
Kisela jabuka

Kalorije / ugljikohidrati (g): 10/3

Glavni sastojci:
L-citrulin, L-karnitin L-tartarat, L-ornitin-L-aspartat, L-leucin, kofein

Mhp Xfit trener

Veličina porcije: 1 kašika (11,7 g)

Istaknuti okus:
Citrusni vapno

Kalorije / ugljikohidrati (g): 0/0

Glavni sastojci: kreatin monohidrat, beta-alanin, prirodni metilksantini,
Termogenika

Xpand 2X

Veličina porcije: 1 kašika (10g)

Istaknuti okus: -Lubenica

Kalorije / ugljikohidrati (g): 15/0

Glavni sastojci: BCAA, ekstrakt zelenog čaja, šipak s visokim nitratom, pojačivač dušikovog oksida, CarnoSyn Beta-alanin, Kreatinol-O-fosfat


Bijeli Potop

Veličina posluživanja: 2 ostatka

Istaknuti okus:
Voćni punč

Kalorije / ugljikohidrati (g): 0/0

Glavni sastojci:
L-citrulin, karnitin, korijen repe

POVRATAK U VODIČ DOPUNE >>

Preporučeno

Supp tjedna: Aminos s lanca

Tony Clark
Dodataka