Fleksonline

Retro sportaš: Art Atwood

Snimka zaslona 11. 12. 2014. u 2Art Atwood dostigao je vrhunac rano. Nakon pobjede u superteškoj klasi, ali ne i ukupnog broja na NPC Nationals 2001., nitko nije mogao predvidjeti da će pobijediti u svom debiju u pro ligi. Napokon, prošlo je osam godina otkako je to učinio novak. A u postavi Toronto Pro iz 2002. godine bio je Markus Rühl, pobjednik istog natjecanja prije dvije godine. Ali ovaj put, Rühl se morao zadovoljiti drugom, jer je 28-godišnji Atwood ugrabio glavnu nagradu. Bio je to vrhunac u Atwoodovoj karijeri. U svojih preostalih 18 profesionalnih natjecanja tijekom pet godina, nikad više nije završio više od trećeg. Četrnaest puta propustio je posedown.

Uvjetovanje 'Moderne umjetnosti' bilo je prečesto mutno, ruke su mu zaostajale, a struk je bio širok. Ali dosta negativa. Njegova je tjelesna građa bila modernistička, a ne klasična. Bio je masovno čudovište. Na 5'11 ', rođeni Wisconsin natjecao se na 280, a izvan sezone popeo se na 330. Kad je riječ o latovima, grudima, zamkama, tetivama i deltama, imao je dovoljno veličine da se može objesiti s bilo kime. Njegovi latovi s niskim drapingom dali su širinu leđima poput leđa toliko da je kada je FLEX 2008. godine rangirao 20 najboljih leđa svih vremena, Atwood bio 14. mjesto.



Ronnie Coleman bio je broj 1 na toj listi najboljih bekova. Unatoč velikom broju različitih rekorda natjecanja, osmostruki gospodin Olympia Coleman i čudo od jednog pogotka Atwood dijelili su dvije stvari, osim ogromnih latova. Prvo se Atwood preselio 2005. u područje Dallasa, gdje Coleman pravi svoj dom. Drugo, obojica su udarala dijelove tijela dva puta tjedno i trenirala dva puta dnevno. 'Pokušao sam sve trenirati samo jednom tjedno, ali smanjio sam se i ugojio', izjavio je Atwood 2004. 'Treba mi više treninga da bih rastao. Ljudi misle da je ovo što radim pretreniranost, ali kažem im da to pokušaju šest tjedana i uvjere se sami. Neki ljudi ne treniraju dovoljno naporno. Ne guraju se iznad razine koja im je potrebna da bi postigli dobitak. ' Tragično je da je Atwood umro 2011. godine u 37. godini. Njegova karijera dosegla je vrhunac na profesionalnom debiju, ali, 12 godina kasnije, njegova su leđa i dalje jedna od najvećih ikad razvijenih na bodibilding sceni.

FLEKS FAKTOID

Kad je 2000. godine pobijedio u SAD-u kao superteški, Atwood je pobijedio pobjednika teške kategorije Victora Martineza. Šest mjeseci kasnije, Martinez je osvojio NPC Nationals.

FL10059_2014

ATWOOD NA LEĐNOM TRENINGU

  • “Vrhunska mrtva života uvijek su usred moje rutine leđa. Svaku predstavu započinjem šipkom na nosačima električnog regala postavljenom malo iznad mojih koljena. To mi vadi noge i gluteus i više se usredotočuje na gornji dio leđa i zamke. '
  • “Vrhunska mrtva života uvijek su usred moje rutine leđa. Svaku predstavu započinjem šipkom na nosačima električnog regala postavljenom malo iznad mojih koljena. To mi vadi noge i gluteus i više se usredotočuje na gornji dio leđa i zamke. '
  • 'Otkrio sam da je osam ponavljanja najbolje za leđa. Osam je dovoljno malo da koristim teške utege, ali dovoljno da uđem u dovoljno ponavljanja koja stimuliraju rast. '
  • “Leđa sam gradio uglavnom s redovima. Ljudi misle da širina dolazi od povlačenja i izvlačenja, ali redovi su jednako učinkoviti za proširivanje vašeg prostora. '

Preporučeno

Phil Heath's Back Attack

Tony Clark
Fleksonline